✋🦶평소 손 발이 찬 분들! 이거 꼭 읽어보세요~!!

 

평소 손 발이 찬 분들께 참 좋은 음식 모음입니다!!
주변에 손 발이 차서 힘들어하는 분 계시면
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✋🦶'수족냉증'에 참 좋은 7가지 음식

🍒인삼
수족냉증에 좋은 음식 첫 번째는 인삼입니다.
인삼을 가루를 내신 후에 꿀에 재우신 후
복용하시면 수족냉증치료에 좋습니다.

🍒미나리
미나리가 냉증에 좋은 이유는
미나리의 독특한 향기인 정유성분이
몸을 따뜻하게 해주는 보온 작용과 함께 몸속의 찬기운을 내보내는 작용을 하여 냉증에 좋습니다.

🍒마늘
수족냉증에 좋은 음식 세 번째는 마늘입니다.
마늘을 꿀에 재우셔서 한두 달 동안 묵혀주세요.
그래서 마늘이 흐물 해지면 꺼내셔서
따뜻한 물에 타서 드시면 수족냉증 치료에 좋습니다.

🍒양파
수족냉증에 좋은 음식 네 번째는 양파입니다.
양파를 먹으면 양파의 유화 알릴 성분이
혈소판에 영향을 미쳐 전신의 혈액순환을 좋게 해 주며 손발을 따뜻하게 해 주고, 근육의 수축도 풀어 주어 냉증, 냉방병에 좋습니다.

🍒쑥
수족냉증에 좋은 음식 다섯 번째는 쑥입니다.
쑥을 삶으신 후 물을 꼭 짜주세요.
그리고 계속 저어가시면서 불에다가 고우시면 조청처럼 만들어집니다. 이 쑥조청을 1~2 티스푼으로 따스한 물에 타서 드시면 수족냉증 치료에 좋습니다.

🍒땅콩
수족냉증에 좋은 음식 여섯 번째는 땅콩입니다.
땅콩은 비타민B, E, 티록신 성분이 풍부하게 함유되어 있는 고지방식품으로써 혈액순환을 좋게
해주어 냉증이나 동상에 좋습니다.

🍒생강
수족냉증에 좋은 음식 일곱 번째는 생강입니다.
생강을 생으로 드시기 힘들 경우 생강차로 만들어서 장기간동안 복용하시면 좋습니다.
생강을 말리셔서 가루를 만들어서 끓여서 드세요.
이때 생강과 계피 가루를 5:1로 하시면
맛과 수족냉증치료에 더욱 효과적입니다.