[생활속에서 유용하게 쓰이는 건강상식

 

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손톱이 윤기가 없을 때, 팔꿈치 거무스레할 때, 발냄새 무좀 심할 때, 감기로 코 막혔을 때 등등
생활 속에서 유용하게 쓰이는 건강상식을 준비해 봤어요~
천천히 확인하면서 적용해 보세요 ^ ^


1. 손톱이 윤기가 없을 때

매니큐어를 지우고 나면 손톱이 푸석푸석하고 윤기가 없으시죠?
이때 치약을 칫솔에 묻혀 닦아주면
손톱에 윤기가 자르르 ~


2. 팔꿈치 거무스레할 때

레몬 조각으로 닦아 보세요
과일산이 검은 것을 없애주는 효과가 있기 때문입니다.


3. 발냄새·무좀 심할 때

소다를 신발 속이나 양말에 뿌려서 신으면 아무리 심한 발냄새라도 싹 없어집니다.


4. 습관성 코피 흘릴 땐

코피를 습관적으로 자주 흘리는 사람에게 통 연근을 갈아 즙을 낸 후 하루 2~3회 소주잔 2잔 정도를 3~4일간 복용해 보세요
지혈제를 먹일 수 없는 아이들에게 특히 좋은 민간요법입니다.

5. 감기로 코 막혔을 땐

양파를 갈아서 면봉으로 찍어 바르면 코가 시원하게 뚫립니다.
또는 말린 쑥을 가볍게 비벼서 콧구멍에 잠깐 넣어두어도 도움이 됩니다.


6. 동상에 걸렸을 땐

세면대 하나 정도의 물에 소금 한 줌을 넣어 끓인 다음
화상을 입지 않을 정도의 온도가 되면 손과 발을 담가 보세요
가려움증과 통증이 깜쪽같이 사라집니다.


7. 안경 김 서림 없애려면

마른 비누로 문질러 준 다음에 수건으로 닦아주면 됩니다.
또 스펀지나 솜에 샴푸를 몇 방울 떨어뜨려 닦아주어도 효과 만점입니다.


8. 눈이 침침하고 안 보일 땐

눈이 침침하고 갑자기 앞이 잘 안 보일 때 당근 주스를 마시면 눈의 피로가 싹 사라져요
아침에 일어나자마자 당근 주스를 마시면 속도 편하고 식욕도 좋아집니다.

9. 머리카락 윤기 나게 하려면

마요네즈를 머리에 고루 바르고 뜨거운 스팀 타월을 두른 뒤 10분 후 미지근한
물에 헹구면 푸석푸석한 머리카락에 윤기가 납니다.


10. 빈혈증세가 있을 때

기름기가 적은 생선과 계란, 탈지유, 두부, 콩, 김, 유부, 멸치, 간 등 헤모글로빈의 생성을 활발하게 만드는 식품이 좋습니다.
마른 살구와 건포도사과 등도 양질의 단백질과 철분을 함유하고 있어 빈혈에 좋으니 꼭 드셔보세요.


11. 머리빗이나 헤어 브러시 찌든 때가 꼈을땐

물에 샴푸를 풀어 거품을 일으킨 다음 그곳에 담가 두었다가 물로 헹구면 신기할 정도로 때가 깨끗이 잘 빠집니다.

12. 손에 잉크 얼룩 묻었을 때

집안에 있는 성냥을 찾아보세요.
성냥을 한 개 꺼내서, 성냥알의 화약 부분을 물에 적셔가면서
잉크가 묻은 손을 싹싹~ 쓱쓱
문지르면 정말 깨끗하게 지워집니다.


13. 상속 파고든 발톱이 아플 때

발톱이 살 속으로 파고들어
고통스러울 때가 있으시죠?
이럴 땐 탈지면에 식초를 흠뻑 적셔서 발톱 위에 10분 정도 올려놓으면 발톱이 물러지면서 통증이 멎습니다.
또 손톱깎이로 깎아내도
아프지 않고 잘 깎입니다.

14. 하얀 치아를 원할 때

상추를 말려서 가루로 빻아서 세면대 옆에 두고 양치할 때마다 치약을 묻힌 칫솔에 살짝 찍어 양치하시면 희고 깨끗한 치아를 가지실 수 있습니다.  또는 누런 치아는 바나나 안쪽의 껍질로 닦아보세요. 바나나 껍질에는 산 성분이 많이 들어 있습니다.
레몬으로 치아를 닦는 것과 마찬 가지로 어느새 흰 치아로 변해 있을 겁니다.