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건강130

🍒 20년 젊어진다?! 의사가 발견한 '우엉차 건강법' 🍒 "우리가 몰랐던 우엉차의 놀라운 효능! 매일 따뜻한 우엉차 1잔! 각종 질병걱정 끝!" 해외의 한 성형외과 의사가 우엉의 재발견 발표! 올해 56세 나이에 검사 결과가~???!!! 뇌 나이가 38세 뼈 나이는 28세 혈관 나이가 26세로 몸속부터 피부까지 2~30대의 건강함을 유지할 수 있는 비결에 장안의 화제다. ☕ 대표적인 우엉차 효과 ☕ 1. 몸속 지방과 콜레스테롤을 제거해 다이어트에 탁월하다. 2. 피지가 줄면서 피부결이 고와지고 피부 재생력을 순식간에 끌어올린다. 3. 혈액순환이 좋아져 냉증을 개선하고 손발이 따뜻해진다. 4. 면역력이 좋아져 감기에 잘 걸리지 않는다. 5. 우엉껍질의 사포닌 성분이 암을 예방한다. 6. 우엉껍질의 리그닌 성분이 혈관을 청소해 뇌졸중과 심장병을 예방한다. 👉 우엉.. 2023. 12. 4.
여성에게 좋은 건강음식 1. 딸기, 블루베리 등 각종 베리 베리에는 노화를 방지하는 항산화성분이 어떤 다른 음식보다 많이 들어있어요. 이 성분들은 단순히 성인병의 위험을 낮출 뿐만 아니라, 기억력 감퇴도 방지하는 효과가 있어요. ▶얼마나 먹어야 할까? 하루에 한 컵 분량이 적당해요. 딸기이건 라즈베리이건 블루베리이건 상관없어요. 최소 1주일에 3번은 먹어야 효과가 있어요. 간식을 베리로 대신한다면 섬유질 섭취량이 늘어 변비를 해소하고 체중 증가도 막을 수 있어요. 2. 연어 연어는 건강에 유익한 지방 성분인 오메가 3 지방산을 공급하는 주요 식품. 오메가 3 지방산은 암의 발병 위험을 줄이고 기억력을 높이는 한편, 혈압 조절과 노화 방지에도 효과적이에요. 알약으로 만들어진 오메가 3제를 먹는 것보다는 생선을 통해 자연적으로 섭.. 2023. 12. 2.
👍이것을 읽은후 바나나를 귀하게 보게 될 것이다 City College of New York의 한 교수는 생리학 강의 시간에 두뇌에 대한 바나나의 효능을 말하면서 “바나나를 무조건 먹자”라고 강조하였다. 이것을 읽은 후에 그대는 결코 바나나를 전과 같이 바라보지 않을 것이다. 바나나는 3가지 자연 당을 함유하고 있다. 즉, 자당, 과당 및 포도당이 섬유질과 결합되어 있다. 바나나는 즉각적이고, 지속적이며, 상당한 에너지를 증대시킨다. 2개의 바나나는 먹는 것만으로도 90분간의 정력적인 활동에 충분한 에너지를 제공한다는 연구결과가 있다. 바나나가 세계적인 뛰어난 운동선수들에게 첫째가는 과일이라는 점에 대해서는 의심의 여지가 없으며, 상당수의 질병이나 심신상태를 이겨내거나 혹은 방지하는데 도움을 주므로, 우리들의 일상에서 꼭 먹어야 하는 과일인 것이다. .. 2023. 12. 1.
◇ 희소식 건강상식 저는 이 내용대로 더운물을 10일간 마셨는데 두통 현기증 사라졌습니다. 더운물 마시는 습관이 몸에 좋은 약입니다 10일 간 아침에 더운물을 마셨는데 지금까지 결과는 두통과 현기증이 사라지고 없어졌어요 위장병 나는 가스명수 그리고 일본에서 가져온 매일 먹던 카비정 약이 이제는 필요 없게 되었습니다 당뇨약도 어제부터 끊었어요 감사합니다 축복입니다 * 의료 경보 * 가족과 친구들에게 꼭 얘기해야 될 따뜻한 물 요법입니다 이것은 매우 중요하며 모든 사람들의 생명을 구할 수 있습니다. 일본 의사 그룹은 따뜻한 물이 건강 문제를 해결하는 데 100 % 효과적이라는 것을 확인했습니다. 예를 들면 : 1. 편두통 2 고혈압 3 저혈압 4 관절 통증 5 갑작스러운 심장 박동 증가 및 감소 6 간질 7 콜레스테롤.. 2023. 11. 30.

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