본문 바로가기
반응형

전체 글225

🍒 20년 젊어진다?! 의사가 발견한 '우엉차 건강법' 🍒 "우리가 몰랐던 우엉차의 놀라운 효능! 매일 따뜻한 우엉차 1잔! 각종 질병걱정 끝!" 해외의 한 성형외과 의사가 우엉의 재발견 발표! 올해 56세 나이에 검사 결과가~???!!! 뇌 나이가 38세 뼈 나이는 28세 혈관 나이가 26세로 몸속부터 피부까지 2~30대의 건강함을 유지할 수 있는 비결에 장안의 화제다. ☕ 대표적인 우엉차 효과 ☕ 1. 몸속 지방과 콜레스테롤을 제거해 다이어트에 탁월하다. 2. 피지가 줄면서 피부결이 고와지고 피부 재생력을 순식간에 끌어올린다. 3. 혈액순환이 좋아져 냉증을 개선하고 손발이 따뜻해진다. 4. 면역력이 좋아져 감기에 잘 걸리지 않는다. 5. 우엉껍질의 사포닌 성분이 암을 예방한다. 6. 우엉껍질의 리그닌 성분이 혈관을 청소해 뇌졸중과 심장병을 예방한다. 👉 우엉.. 2023. 12. 4.
세월아 ! 천천히 가자 세월아~ 누가 행복하게 살기를 바라지 않으며 누군들 후회 없는 삶을 살다 가기를 원하지 않으리. 어느덧 12월이란다... 한해도 거의 다 흘러간다. 푸른 꿈 사랑도 친구도 모두같이 생경하고 냉랭한 낯선 여인숙의 하룻밤 같은 인생. 일생이 긴 여정이지만 이렇듯 찰나 같은 하룻밤 인생이란다. 그런데 세월아! 너는 너대로 나는 나대로 이 한 세상 아름다운 동행인으로 함께 가자 네가 혹여 놓치고 간 것 내가 뒤에서 거둬주고 추슬러 주며 너무 빨리 달아날 때 내가 좀 잡아주면 안 되겠니. 행여 내가 잘났다고 남을 업신여기고 힘으로서 남을 이기려 하거나 나를 칭찬하는 사람을 조심치 않고 남의 말을 함부로 말하는 어리석은 짓 할 때면 빨리빨리 뛰면서 달려가고 혹여 내가 나의 말보다는 남의 말 듣기를 좋아하고 남을 감.. 2023. 12. 4.
*기분이 좋아지는 말* "감사합니다"그 말은 얼마나 포근한가요 "수고하셨습니다" 그 말은 얼마나 고마운가요 "힘내세요"그 말은 얼마나 위로가 되나요 "행복하세요 "그 말은 얼마나 따뜻한가요 "멋져요"그 말은 얼마나 기분 좋은가요 "사랑합니다"그 말은 얼마나 행복해 지나요 좋은 말에서 정이 싹 틉니다 아끼지 말고 말해 주세요 - 유지나 - 2023. 12. 3.
여성에게 좋은 건강음식 1. 딸기, 블루베리 등 각종 베리 베리에는 노화를 방지하는 항산화성분이 어떤 다른 음식보다 많이 들어있어요. 이 성분들은 단순히 성인병의 위험을 낮출 뿐만 아니라, 기억력 감퇴도 방지하는 효과가 있어요. ▶얼마나 먹어야 할까? 하루에 한 컵 분량이 적당해요. 딸기이건 라즈베리이건 블루베리이건 상관없어요. 최소 1주일에 3번은 먹어야 효과가 있어요. 간식을 베리로 대신한다면 섬유질 섭취량이 늘어 변비를 해소하고 체중 증가도 막을 수 있어요. 2. 연어 연어는 건강에 유익한 지방 성분인 오메가 3 지방산을 공급하는 주요 식품. 오메가 3 지방산은 암의 발병 위험을 줄이고 기억력을 높이는 한편, 혈압 조절과 노화 방지에도 효과적이에요. 알약으로 만들어진 오메가 3제를 먹는 것보다는 생선을 통해 자연적으로 섭.. 2023. 12. 2.
반응형

티스토리툴바