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가장 훌륭한 세명의 의사 당신에게 꼭 필요한 의사 세분을 소개합니다. 살아가면서 잔병치레하고 많이 힘들 때가 있지요? 무료로 당신을 잘 돌볼 수 있는 이 세상에서 가장 훌륭한 의사 3명을 소개할게요. 선택은 당신의 자유입니다. 첫째는 ‘음식(Food) 의사 선생님‘입니다. 음식은 위(밥통)의 75%만 채우고 절대로 과식하지 마십시오! 둘째는 ‘수면(Sleeping) 의사 선생님입니다. 수면은 밤 11시 이전에 잠을 자고 아침 06:00 해가 뜨기 전에 일어나십시오. 셋째는 ‘운동(Exercise) 의사 선생님’입니다. 운동은 어렵지 않습니다. 열심히 걷다 보면 웬만한 병은 다 나을 수 있습니다. 그런데 육체만 건강한 것은 반 쪽 건강입니다. 육체의 건강과 더불어 마음과 영혼의 건강을 위해 다음 두 가지 약을 함께 복용해 보세요... 2023. 11. 5.
"100세 삶을 즐겨라!" 혼자보기 너무 아까워 옮겨왔습니다^^ 이 아름다운 가을날 조용히 한번 읽어보시면 하루하루를 살아가는데 귀한 지혜를 얻지 않을까 희망합니다~! 값진 여운이 남는 글이니 저장하여 몇 번이고 읽어보시길 바랍니다. 💐 100세 삶을 즐겨라!! 💐 노후의 친구는 첫째 : 가까이 있어야 하고 둘째 : 자주 만나야 하며 셋째 : 같은 취미면 더 좋습니다. 🍒"회갑잔치가 사라지고" ‘인생백세고래희(人生百世古來稀)’라는 칠순잔치도 사라진 지금, 60대는 노인 후보생으로 워밍업 단계요, 70대는 초로(初老)에 입문하고, 80대는 중노인(中老人)을 거쳐, 망백(望百)의 황혼길 어둠 속으로 사라지는 인생, 🍒 장수(長壽)가 좋기는 하나, 1. 아족부행(我足不行) : 내 발로 못 가고, 2. 아수부식(我手不食) : 내 손으로 .. 2023. 11. 3.
힘들 때 보면 행복해 지는글 사랑하면 사랑한다 보고 싶으면 보고 싶다고 있는 그대로만 이야기하고 살자. 너무 어렵게 셈하여 살지 말자 하나를 주었을 때 몇 개가 돌아올까 두 개를 주었을 때 몇 개가 돌아올까 두 개를 주었을 때 몇 개가 손해 볼까 계산 없이 주고 싶은 만큼 주고 살자. 너무 어렵게 등 돌리고 살지 말자 등돌린 만큼 외로운 게 사람이니 등돌릴 힘까지 내 어사람 에게 걸어가자. 좋은 것은 좋다고 하고 내게 충분한 것은 나눠줄 줄도 알고 애써 등 돌리려고도 하지 말고 그렇게 함께 웃으며 편하게 살자. 안 그래도 어렵고 힘든 세상인데 계산하고 따지면 머리 아프지 않게 그저 마음 가는 데로 마음을 거슬리려면 갈등이 있어. 머리 아프고 가슴 아픈 때로는 손해가 될지 몰라도 마음 가는 데로 주고 싶은데로 그렇게 살아가자. 이제 .. 2023. 11. 2.
오드리 헵번의 명언 매력적인 입술을 갖고 싶다면 친절한 말을 하라. 사랑스러운 눈을 갖고 싶다면 다른 사람의 좋은 점을 발견하라. 날씬한 몸매를 원하거든 너의 음식을 배고픈 사람에게 나누어라. 아름다운 머리카락을 갖고 싶으면 하루에 한 번 어린이가 손가락으로 너의 머리를 쓰다듬게 하라 아름다운 자세를 갖고 싶으면 결코 너 자신이 혼자 걷고 있지 않음을 명심해서 걸어라. 사람들은 상처로부터 복구되어야 하며, 낡은 것으로부터 새로워져야 하고, 병으로부터 회복되어야 하고 무지함으로부터 교화되어야 하며, 고통으로부터 구원받고 또 구원받아야 한다. 결코 누구도 버려서는 안 된다. 기억하라 만약 내가 도움을 주는 손이 필요하다면 너의 팔 끝에 있는 너의 손을 이용하면 된다. 더 나이가 들면 손이 두 개라는 것을 발견하게 될 것이다. .. 2023. 11. 2.

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